A szerző, Notker Wolf a bencés rend legfőbb vezetője, aki az alapító Szent Benedek Regulájából kiindulva kínál mindnyájunk számára meggondolandó tanácsokat a kiegyensúlyozottabb élethez, időnk helyes beosztásához, az élettel szükségszerűen együtt járó konfliktusok kezeléséhez.